每 100 克
| 水 (克 ) | 77.0 |
| 热量 (大卡 ) | 82.0 |
| 热量 (千焦 ) | 343.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 3.3 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.2 |
| 灰份 (克 ) | 0.9 |
| 碳水化合物 (克 ) | 18.6 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 3.3 |
| 钙 (毫克 ) | 60.0 |
| 铁 (毫克 ) | 0.7 |
| 镁 (毫克 ) | 23.0 |
| 磷 (毫克 ) | 75.0 |
| 钾 (毫克 ) | 380.0 |
| 钠 (毫克 ) | 20.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.38 |
| 铜 (毫克 ) | 0.089 |
| 锰 (毫克 ) | 0.268 |
| 硒 (微克 ) | 0.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 8.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.08 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.22 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.5 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.371 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.277 |
| 总叶酸 (微克 ) | 26.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 26.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 26.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |